כולנו חווינו את זה לפחות פעם אחת. אתם גוללים את הפיד באינסטגרם, עסוקים בענייניכם, ואז לפתע—הופ, תמונה של האקס או האקסית שלכם מופיעה. אולי הם יוצאים עם חברים, נראים במכון הכושר, או (אל תבקש!) עושים משהו חמוד עם מישהו אחר. באותה שנייה כל המחשבות שהבטחתם להכניס למקום הכי צנוע עולות בכם שוב, ואתה תוהה: האם באמת סיימתי עם זה, או שסתם מחזק את עצמך?
אל תתנו מקום לספקות! לטובת בהירות רגשית (ומעט כיף), יצרנו את השאלון האולטימטיבי שיעזור לכם להבין האם באמת התקדמתם הלאה או שנתקעתם בחור השחור של הפרידה. בואו נבדוק איפה אתם עומדים.
שאלה 1: באיזו תדירות את/ה תופס/ת את החשבון של האקס/ית ברשתות החברתיות?
a) מה פתאום? כבר חודשים שאני לא נכנס/ה לפרופיל שלהם. אני עסוק/ה בחיים הטובים שלי.
b) לפעמים, סתם מתוך סקרנות… זה בסדר, לא כן?
c) כל יום. אני חייב/ת לדעת כמה פעמים הם חייכו מאז שהפרדנו.
שאלה 2: כשמישהו מזכיר את האקס/ית בשיחה, המחשבה הראשונה שלך היא:
a) על אקס/ית? זה נראה לי כמו היסטוריה ישנה.
b) אני תוהה מה הם עושים עכשיו…
c) (מונולוג פנימי דרמטי) למה עלי להיזכר כל פעם בפצע הרגשי הזה?
שאלה 3: האם מחקת את המספר שמחובר לאקס/ית בטלפון שלך?
a) בטח, זה כבר מזמן לא שם. לא אצטרך את זה שוב.
b) לא מחקתי, כי בדרך כלל לא מוחקים מספרים. זה לא קשור אליהם.
c) מחיקת המספר לא תעזור, זה אחד המספרים היחידים שאני באמת זוכר/ת בעל פה.
שאלה 4: אתה משווה בין דייטים חדשים לאקס/ית?
a) ממש לא. כל אחד ייחודי, ואני מתרגש/ת להכיר אנשים חדשים.
b) לפעמים, אבל זה לא גורם לי לרצות לחזור לפעם האחרונה שהייתי איתם.
c) כל הזמן. או, את/ה אוהב/ת טיולים רגליים? גם האקס/ית אהב/ה טיולים! זה כמו שהם איתי בדייטים!
שאלה 5: כשאת/ה חושב/ת על האקס/ית יוצא/ת עם מישהו חדש, אתה/את מרגיש/ה:
a) בעיקר לא מרגיש/ה כלום. אני מאחל/ת להם את הטוב, כי אני מתמקד/ת באושר שלי.
b) קצת פנימי כאב, אבל אני לא אשבר/י לגמרי.
c) כעס, עצב וקנאה בו זמנית. איך הם מעזים להתקדם בלי אותי?!
שאלה 6: חופשה חלומית עולה לכם לראש, ומי האדם הראשון שאתם מדמיינים ללכת איתו?
a) בן/בת הזוג שלי עכשיו, החברים שלי, הכלב שלי. האקס/ית? לא בסבבה.
b) כנראה אלך לבד, אבל אולי פתאום עולה בראש חשיבה על כיף שהיינו עושים ביחד בטיול כזה.
c) בהחלט, האקס/ית. היו לנו רגעים נהדרים, ואני פשוט לא מאמין/ה שאפשר להינות בטיול בלי הם.
שאלה 7: בלילה, כשהמחשבות שלך מתחילות לנדוד, אתה/את משקיף/ה ל:
a) תכניות חופפות, משהו שהעובד שלך אמר, או כמה חמוד החתול שלי.
b) לפעמים נזכר/ת במה שהיינו, אבל זה לא הופך לבד לתחושת עצב.
c) מתחיל/ה לשחזר את כל רגעי הפרידה, תוהה מה השתבש, ותוהה אם הם באמת מתגעגעים.
שאלה 8: איך אתה מרגיש/ה כשלפתע אתה/את נתקלים באקס/ית ברחוב?
a) זה לא נורא. מחליפים ברכות, וממשיכים לדרכים נפרדות.
b) קצת מביך, אבל זה משהו שאני יכול/ה לעבור עליו.
c) מה אתה מבלבל? הייתי רואה אותם עוד לפני שהתחילו להתקרב, ומתחבא/ת בין האלונים.
שאלה 9: מה אתה עושה כשאתה מרגיש לבד
a) מתקשר/ת לחברים, מתמקד/ת בטיפול בעצמך, או שוקע/ת בספר טוב או תחביב.
b) עשוי/ה לעבור על תמונות ישנות, אבל לא מתעמק/ת יותר מדי.
c) מתחיל/ה לכתוב הודעה לאקס/ית, ואז מוחק/ת אותה… ורק חוזר/ת על זה כשמתחשק.
שאלה 10: אם האקס/ית היית שולח/ת לך הודעה עכשיו, ומציעה להחזיר את הקשר, איך היית מגיב/ה?
a) הייתי צוחק/ת! סיימתי עם זה, ולא אחזור לעניין הזה בחיים.
b) אחוש בקונפליקט, אבל באינטואיציה אני יודע/ת שזה לא יצליח.
c) אעשה/ת הכול כדי לקבוע פגישה, כי אנחנו באמת נשמות תאומות, נכון?
הערכת נקודות
עכשיו, תאסוף את הנקודות שלך ותן/י שיאמרו לך איפה אתה עומד. עבור כל תשובה מסוג א’, תיתן/י לעצמך נקודה אחת. בכל פעם שבחרת ב’’, תוסיף/י שתיים, ובכל פעם שבחרת ב’’ — שלוש. חישב/י את המספר הכולל.
10-15 נקודות:
את/ה סיימת עם זה. הגעת לסטינג, הפרידה היא חלק מהעבר שלך, ואתה מוכן/ה לחוויות חדשות. העבר נשאר בעבר, ואתה ממשיך הלאה!
16-22 נקודות:
את/ה כמעט שם. התקדמת יפה, אבל עוד כמה זיכרונות קטנים נשארים, אולי מתוך נוסטלגיה או הרגל. תן לעצמך זמן, זה לא ייקח הרבה עד שתהיה/ה כבר לגמרי חופשי/ה.
23-30 נקודות:
וואו. נראה שהאקס/ית עדיין שוכן/ת עמוק במחשבות שלך, ושעור של תקווה לפגישה מחדש או רגשות שלא התגלעו עדיין מחזיקים אותך אחורה. הגיע הזמן להתמקד בהחלמה שלך—מחק/י את המספר, תפסיק/י לעקוב, ותתחיל/י בתהליך סיום. מגיע לך להמשיך הלאה!